いびきラボ以外にも、寝ている間のいびきを録音できるアプリがあります。睡眠記録とアラームを一緒に使える「熟睡アラーム」、ポケモンと睡眠を楽しめる「Pokémon Sleep」、いびきの音声を分類できる「Somnus」などです。
いびきスカウターは、いびきを録音して音やグラフを確認できるアプリです。
いびきラボのほかには、どんなアプリがあるの？
録音した音を聞けるか、音声をどれくらい残せるかにも注目して比べてみよう！
いびきラボ以外のアプリを比較
| アプリ | 特徴 |
|---|---|
| いびきスカウター | 録音・グラフを確認。広告で無料 |
| 熟睡アラーム | いびき記録と目覚まし。再生操作は有料 |
| Pokémon Sleep | 睡眠ゲーム。音声は最大24時間 |
| Somnus | いびき・寝言を分類。音声の再生は有料（iOS） |
いびきスカウター：サブスクなしでいびきを記録
いびきスカウターは、夜のいびきを録音し、朝にグラフと音声で確認できるアプリです。気になる時間帯をタップすると、その付近の音を聞き返せます。
音声は、1日分を初めて再生するときに10ポイントを使います。一度再生した日の音声は何度でも聞けます。ポイントは広告を最後まで見ると獲得できます。
毎月のサブスクに入らなくても使えるの？
うん。広告を見てポイントを貯めれば、サブスクなしで音声を聞けるよ。
初回起動時の30ポイントで、3日分の音声を広告を見ずに聞けます。
熟睡アラーム：いびきと睡眠、目覚ましを一緒に記録
熟睡アラームは、いびきの時間や音量に加え、睡眠時間などを記録できるアプリです。アラーム機能もあり、普段の目覚ましと睡眠記録をまとめて使えます。
いびきの録音オプションや再生コントロールは、有料のプレミアムサービスで利用できます。
Pokémon Sleep：ポケモンと一緒に睡眠を楽しむ
Pokémon Sleepは、睡眠を記録しながらポケモンの寝顔を集めるゲームです。睡眠中の環境音を録音する機能があり、いびきもチェックできます。
録音データは24時間経過するか、次の睡眠計測を始めると消去されます。音を確認したいときは、次の計測の前に聞いておきましょう。
Pokémon Sleep公式：睡眠中の音 ／ 音声データについて
Somnus：いびきや寝言を分類して確認
Somnusは、睡眠中の音を録音し、いびき・寝言・環境音などに分類できるアプリです。公式案内では音声録音はiOS版で提供され、録音した音声を聞くにはSomnus Proへの登録が必要です。
いびきの音を聞いて、気になるときは？
録音したいびきが大きかったら、どうしたらいい？
音を聞き返して、心配なときは病院で相談してみよう。いびきが大きいときは、睡眠時無呼吸症候群が隠れていることがあります。睡眠の質が悪くなり、体調不良や重い病気につながることもあるので、早期発見が大切です。
実際に録音したいびきの音と、その後に受けた簡易検査・精密検査の結果は、こちらの記事で紹介しています。